Gesichtsmuskeltraining

Um die Gesichtsmuskulatur zu entspannen hilft das Grimassenschneiden.

Um bei einseitiger Belastung keinen Krampf oder Muskelkater zu bekommen.

Sieht lustig aus, ist unterhaltsam, hält jung und danach kann man weitere 2 Stunden spielen.

Hier eine kleine Animation mit Beispielen: (Otto Waalkes hier gern immitiert)